Praticienne certifiée

 

Le TRAGER est une approche thérapeutique douce et efficace visant à favoriser une relaxation profonde du corps et de l’esprit, réduire les tensions musculaires, accroître la mobilité physique et atténuer la douleur et les effets du stress.

Élaborée par le docteur Milton Trager, cette approche, basée sur la rééducation du mouvement, a pour but d’atteindre l’esprit, par l’intermédiaire du corps. Il s’agit de transmettre, à travers le toucher et certaines mobilisations, ce qu’offrent les tissus dans leur état idéal.

 

Par le biais de balancements rythmés, de rotations, de compressions et d’étirements légers, les muscles se décontractent et les tensions s’estompent. Bercé par le flot progressif des mouvements, le système nerveux se calme.

 

« Les mouvements Trager créent des vagues dont la résonance se propage à travers le corps et qui ont pour effet de décrisper et d’alléger autant le corps que l’esprit. »

 

L’approche Trager est sans douleur et loin du mode de pensée que la force des pressions et l’inconfort ressenti pendant et après le massage « font du bien ». Même les microagressions ne sont pas les bienvenus en Trager.

 

Les bénéfices du Trager se ressentent dès la première séance et sont cumulatifs, les séances subséquentes permettent d’obtenir des effets et des changements encore plus profonds et durables.

 

Souvent, les gens ressentent plus d’espace dans leur corps, c’est comme un « reset » de l’ordinateur interne.

 

« Le fondement de l'approche TRAGERᴹᴰ est un état méditatif, que Milton Trager appelle le Hook-up, un état de calme et de paix que le praticien transmet à son client. »

 

Le Trager est la technique de massothérapie utilisée à la clinique de douleurs chroniques du CHUM.

 

Le Trager permet de soulager (et dans certains cas aider à prévenir) un large éventail de conditions dont :

• L'anxiété

• Les douleurs chroniques

• La fibromyalgie

• Les migraines

• Les maux de dos, de cou, de mâchoire

• La rigidité découlant du vieillissement ou de maladies neurologiques telles que le Parkinson, la dystrophie musculaire, la sclérose en plaques

• Les problèmes de posture et de mobilité

• Etc.

 

Il convient à pratiquement toutes les conditions et présente très peu de contre-indications.

 

​Le Trager peut être pratiqué en séance ponctuelle, en prévention, ou encore sous forme de suivi pour travailler un trauma suite à un accident ou une pathologie comme par exemple le Parkinson.